ブログ｜滋賀県栗東市の骨盤矯正ならカイロプラクティック総癒館

ブログ 2024/05/14

カイロプラクティック総癒館栗東院です。いつもありがとうございます✨ 睡眠と背骨人は寝ている間に寝返りをうちます。何回くらいうつと思いますか？大人で約20回が理想と言われてます。寝返りは、質の高い睡眠をとる為に必要なのです。寝返りができてないと朝に腰が...

ブログ 2024/05/13

カイロプラクティック総癒館栗東院です。いつもありがとうございます✨ 自律神経は、自分の身体を勝手に調節しています。たとえば、心臓。意識をしなくても動いてますよね。走ったら心拍数は勝手にあがります。自律神経は背骨の中、脊柱管を通ってます。その背骨のすき間...

ブログ 2024/05/11

カイロプラクティック総癒館栗東院です。いつもありがとうございます✨ 今日は腰痛の予防におすすめの筋トレです。腹筋が弱く骨盤が歪んでると、体重による負荷がすべて腰にきます！骨盤ベルトや骨盤パンツを履いて腰痛の予防をするのですが。根本的に天然のコルセットで...

ブログ 2024/05/10

カイロプラクティック総癒館栗東院です。いつもありがとうございます✨ 今日は、首痛についてです。首は痛めやすい背骨の関節です。交通事故にあって怪我される首のムチ打ちを思い浮かべて頂くとわかると思います。お客様で首や肩に疼痛を訴えておられる方でよく話を聞い...

ブログ 2024/05/08

カイロプラクティック総癒館栗東院です。いつもありがとうございます✨ 今日はスポーツとカイロプラクティックです。カイロプラクティックは予防医学なのですが、スポーツのシーンで良く活用されます。オリンピックの国際中継にて、フィールドやテントの中で選手がカイロプ...