腰痛｜滋賀県栗東市の骨盤矯正ならカイロプラクティック総癒館

ブログ 2024/04/26

常に腰痛に悩まされてる患者さんのお話背骨と骨盤のケアをして、毎回スッキリされて帰られるのですが、１ヶ月後にまた痛くなる。毎週来るとそんなに痛くないのですが、期間をあけると痛くなる。１ヶ月もたない。体幹が弱いようです。１ヶ月腹式呼吸と骨盤体操を真面目に...

ブログ 2024/04/10

股関節が固い人がおられます。股関節が固いと、関節の動きが悪くなるので、他の関節に負担がきます。からだの動きは一つの関節で動かしてるばかりではないので(多関節運動)、しゃがむ動作ひとつにしても、足首、膝、股関節、仙腸関節、腰椎、胸椎、首、肩関節、肘、手首な...

ブログ 2024/04/05

ぎっくり腰になりそうで動きがぎこちない方筋肉が固くなってるかもしれませんよ。生活していると、ある程度決まった動きしかしない方が、ほとんどです。日常に問題がないから、筋肉が固くなってるのに気付かないこともあります。筋肉は血液が流れていると弛みます。です...

ブログ 2024/04/02

腰痛といってもいろんな腰痛があります。今回、紹介しますのは、反り腰。腰を反りすぎて、腰の下の骨や仙骨が痛いと言われる方がおられます。何故か？骨盤が前傾してるからです。骨盤を支えている腹筋の低下や背筋の使い過ぎだったり、太ももの前側が硬くなっていることに...

ブログ 2024/03/23

カイロプラクティックで施術していますと、腰痛のお客様が多くおられます。腰を曲げ伸ばしできるけど、痛みが走る動くのに痛いストレッチはしてます！とおっしゃいます。しかし、股関節や膝関節、足首が固い人ひょっとして、他の関節の動きが悪いから腰ばかり動いて...