筋トレとカイロプラクティック
お知らせ 2024年04月24日
カイロプラクティック総癒館栗東院に通っておられるお客様で、スポーツジムに通われてる方が増えてきました。スポーツジムはたくさん出来ていて、気軽に通えるようになりましたね。
カイロプラクティックを受けながら、筋肉をつけると相乗効果があります。
まず、カイロプラクティックで姿勢を整えていると、正しいフォームを作れるので筋トレに効果がでます。また、歪んでトレーニングしていると、いろんな関節を痛めることにつながります。
次に、筋トレをおこなっていると、カイロプラクティックで姿勢調整した骨格が保持しやすくなります。筋力のないお客様には筋トレをお勧めしてます。
トレーニングしてる方、カイロプラクティックを同時に受けてみてください。
症状がなくても受けられるのがカイロプラクティックです☺️
