首痛
ブログ 2024年04月22日
首が痛いお客様が来られます。
ストレートネックとか言われた方、首のカーブがなくなって、首を支えるために筋肉が固まっておられます。
首は前に向かってカーブしてます(前弯)、そのカーブで頭の重さを支えているんですが、
スマホやパソコン、テレビなどを視点を動かさずに前屈みでじっとしていると、筋肉が固まります。
その筋肉がこって、血液が流れなくなって痛みがでてきて、なんだかスッキリしないわけです。
では、どうしたらいいか？
カイロプラクティックでは首の調整をします。
機械ではなくオールハンドでその人にあった強さで、骨を調整します。
ただ、施術による調整だけだと、また自宅で姿勢を悪くしていますと痛みが出てくるわけです。
なので、自宅で首のカーブをつくる枕体操を推奨してます。
簡単に１日5分くらいでできます。
施術→自宅で体操→施術→自宅で体操…って繰り返すことにより、首のカーブが戻るわけです。
首周りがスッキリしない方、カイロプラクティックで調整を受けませんか？
カイロプラクティックのある暮らしを😊
