猫背
ブログ 2024年04月18日
猫背でよくみられるのが、
骨盤が後傾して、腰が伸びて、背中が丸くなります。
原因が骨盤にあるケースがあるわけです。
首や肩が痛くても骨盤を調整します。
骨盤を元の位置に調整すると、腰のカーブができて、そこで背骨の調整と、肩の調整をおこないます。
腰のカーブを作る枕体操や腰椎のストレッチ体操を家庭でやってもらいます。
骨盤の後傾は、生活習慣からできます。
日頃のストレッチや体操が大切になります。
カイロプラクティックは施術だけでなく、家庭内の体操を指導します。
カイロプラクティックを受けたことない方やマッサージをうけてもスッキリしない方
カイロプラクティックでスッキリしましょう😊
