ストレスと過食
お知らせ 2024年05月16日
カイロプラクティック総癒館栗東院です。
いつもありがとうございます✨
今日はお客様との会話の内容を書きます。
ストレスと過食！
よくストレスたまると食べてしまうとお客様から聞きます。私もサラリーマン時代はそうだった記憶があります！
では何故食べてしまうのでしょうか？
人類の遺伝子には飢餓との戦いの歴史がインプットされているそうです！
ストレス=飢餓なんです。
なので、無意識的にたくさん食べる、吸収率をあげて体脂肪を増やすそうです。
やめてー！ですよね(笑)
ストレスは様々ですが、現代は飢餓ってことはこの日本ではなかなか無いですね。
なのでストレスケアが大切ですよ😊
適度な運動や気分転換、身体のメンテナンスが大切です！
カイロプラクティックで身体的なケアしましょう！
カイロプラクティック総癒館栗東院
TEL077-554-2220
